캘거리부부의 일상

웨딩촬영을 끝내고 캐나다 가기 전에 친구 커플과 함께 신혼여행 겸 제주도로 여행을 다녀왔다. 빠듯한 일정을 싫어해 하루 맛집 한곳, 관광지 한 곳 이렇게 다녔고, 나머지는 숙소 바로 앞바다에서 산책하거나 숙소에서 보드게임을 하면서 여유롭게 여행을 했다. 네 명 모두 성향이 비슷해 다들 만족스러워했다 ㅎㅎ 제주도에 도착하자 마자 차를 렌트해서 점심을 먹으러 갔다. 친구가 찾아놓은 맛집으로 갔는데, 지금 영업시간이 아니라고 하여 거절당했다..ㅜㅜ 엄청 불친절했음 ㅠㅠ 두 번째 세 번째 맛집으로 유명한 곳을 다 갔는데 영업시간도 아니었고, 쉬는 날이라는 곳도 있었다 ㅠㅠ 결국 돌아다니다가 그냥 보이는 고깃집 아무 곳에나 들어갔는데 완전 대박! 사장님께서 직접 고기를 구워주셨는데 이렇게 맛있는 고기는 처음이었다..

캐나다 캘거리는 날이 추웠다가 맑았다가를 반복하는데, 요즘 날이 다시 추워지고 남편은 쉬는 날 도어 대시 파트타임 잡을 하느라 밖에서 자전거를 탈 시간이 없어졌어요ㅠㅠ 무엇보다 저는 자전거를 못타서 이번 기회에 실내에 설치하여 함께 운동하기로 했습니다! 짜잔! 아마존에서 구매했어요! 가격은 $132.99 뒷바퀴를 저렇게 끼워서 고정하고 앞바퀴도 살짝 들어 올리면 실내에서 바이크 운동을 할 수 있습니다! 집에 설치한 모습! 살짝살짝 밀려서 요가매트도 깔아줬어요. 무엇보다 좋은건 경사 조절이라고 해야 할까요 바퀴 돌리는 힘 조절도 단계별로 됩니다~ 편하게 돌렸다가 점점 강도를 세게 하면 페달 밟는 게 뻑뻑해져요 ㅎㅎ 신기방기 남편은 이제 공복 유산소를 하겠다고 했지만 믿음은 안 간다는.... 다른 운동은 하..

오늘부터 뱃살 빼는데 효과적이라는 사과식초를 아침마다 마시려고 한다. 오늘 아침에 일어나자마자 남편과 한잔씩 마셨다. 남편은 예전에 아침마다 마시다가 다시 캐나다에 온 후로 안 마셨는데, 마셨을 때는 확실히 효과가 있었다고 했다. 일단은 마셨지만 정확히 어떤 효과가 있는지 궁금해 찾아보았다. 1. 지방과 체중감소에 효과적이다. 2. 혈당 수치 감소에 도움을 준다. 3. 소화력증진에 도움을 준다. 4. 콜레스테롤, 고혈압 감소에 도움을 준다. 5. 피부건강에 도움을 준다. 6. 면역력 강화에 도움을 준다. 7. 장 건강 및 변비 개선에 효과적이다. 등등 많은 효과가 있는 것으로!! 제일 마음에 드는 변비 개선과 지방과 체중감소 효과가 있는 것만으로도 맛없지만 먹어야겠다는 의지가 생긴다. 특히나 다른 음식조..

오늘부터 다이어트를 하려고 마음먹고 남편과 몸무게를 재보려고 했지만!! 남편이 다이어트는 월요일부터라며.. 오늘까지만 맛있게 먹고 내일부터 제대로 한다고 했다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 말만 매일 듣는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ 건강하게 삼시세끼 먹으면서 빼야한다는 말을 들었지만, 운동도 제대로 안하는 의지박약이라 그냥 저녁을 포기해야겠다. 비록 어제 저녁 그것도 아홉시가 다 된 시각에 박막례 할머니 간장 국수를 만들어 먹었지만, (이게 엄청 핫하기에 너무 궁금해서 해먹어봤다. 아기들이 좋아할 맛 ㅋㅋ 맛있긴 했지만 내 취향은 빨간 비빔국수 ㅋㅋ) 오늘부터는 정말 저녁을 먹지 않으려고 한다. 남편이 일주일에 4일 출근 3일 쉬니까 4일동안은 다이어트 3일 중 하루 이틀은 치팅 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트가 되려나 ㅋㅋ 일단! 1. 저녁 굶..

웨딩촬영 끝났다고 맘껏 먹고, 캐나다 가기전에 먹고싶은거 다 먹어야 한다며 또 맘껏 먹고, 캐나다 가면 먹고싶을것 같은 한국음식 또 먹고, 캐나다 도착해서 자가격리하면서 계속 먹고, 코스코에서 싸다며 돼지고기 소고기를 또 양껏 먹고, ㅎㅎㅎㅎ 결국 살이 너무 쪄버려서 영통할때마다 얼굴 좋아졌단 소리를 듣는중..ㅠㅠ 남편도 이렇게 찌다가는 배가 터질거 같아서 같이 다이어트 시작! 단기는 요요가 오니깐 장기 프로젝트!! 다이어트는 내일부터 ❤