<자전거 밖에서도 타고 집에서도 타자!>
캐나다 캘거리는 날이 추웠다가 맑았다가를 반복하는데,
요즘 날이 다시 추워지고 남편은 쉬는 날 도어 대시 파트타임 잡을 하느라
밖에서 자전거를 탈 시간이 없어졌어요ㅠㅠ
무엇보다 저는 자전거를 못타서 이번 기회에 실내에 설치하여 함께 운동하기로 했습니다!
짜잔! 아마존에서 구매했어요!
가격은 $132.99
뒷바퀴를 저렇게 끼워서 고정하고 앞바퀴도 살짝 들어 올리면 실내에서 바이크 운동을 할 수 있습니다!
집에 설치한 모습!
살짝살짝 밀려서 요가매트도 깔아줬어요.
무엇보다 좋은건 경사 조절이라고 해야 할까요 바퀴 돌리는 힘 조절도 단계별로 됩니다~
편하게 돌렸다가 점점 강도를 세게 하면 페달 밟는 게 뻑뻑해져요 ㅎㅎ 신기방기
남편은 이제 공복 유산소를 하겠다고 했지만 믿음은 안 간다는....
다른 운동은 하질 않으니 이거라도 열심히 해봐야겠어요~!!
날 좋으면 밖으로 가져가서 타고, 안 탈 땐 집에서도 타고 너무 잘 산 듯 ㅎㅎ
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